by Colesterol “ruim” e “bom”
Quando se fala em colesterol, o foco é principalmente nos danos Lipoproteína de Baixa Densidade (LDL). Transporta o colesterol do fígado para outros órgãos. Quando o nível de LDL é alto, as células do corpo não são mais capazes de absorver mais colesterol. O resultado: o nível de colesterol LDL no sangue aumenta e o excesso de colesterol se instala como placa nas paredes dos vasos. Devido às calcificações, o fluxo sanguíneo é prejudicado e isso pode levar a distúrbios circulatórios.
O bom antagonista do colesterol LDL é este Lipoproteína de Alta Densidade (HDL). É responsável por transportar o colesterol das células para o fígado para ser lá decomposto. Portanto, o colesterol HDL ajuda a manter o nível de colesterol em equilíbrio e protege os vasos de depósitos.
Bom colesterol HDL: 3 causas que o prejudicam
No entanto, certos hábitos podem afetar e diminuir seus níveis de HDL. Isso inclui:
