3 razões para beber chá de urtiga

O que há no chá de urtiga?

A maioria de nós provavelmente associa urtigas a experiências bastante dolorosas. Afinal, quem quando criança não se queimou uma ou duas vezes em urtigas desagradáveis ​​enquanto brincava ao ar livre? “Queimado” não é realmente a palavra certa, porque o que nos causa tanta dor ardente quando tocamos as folhas da urtiga são, na verdade, pequenos pêlos na planta. Esses pêlos pungentes, também chamados de urtigas, são ocos e quebram com o menor toque. Toque no caule ou no topo das folhas da planta, os pêlos urticantes quebram e suas bordas afiadas perfuram a camada superior da pele. As urtigas então injetam seu conteúdo de ácido fórmico através do ponto de ruptura na ferida microscopicamente pequena. O resultado: dor aguda e urticária.

A urtiga se protege dos predadores com suas urtigas ácidas. E a planta pode realmente usar essa proteção, pois ela é cheia de nutrientes até as pontas das folhas. Na verdade, a urtiga é tão nutritiva que é usada como uma potente erva medicinal. O chá feito de folhas secas de urtiga, em particular, tem um efeito calmante em muitas doenças e pode fortalecer sua saúde. A urtiga contém principalmente por 100 gramas

  • Clara de ovo (7g)
  • Cálcio (713 mg)
  • Potássio (475 mg)
  • Vitamina C (333mg)
  • Vitamina B1 (200 microgramas)
  • Vitamina B3 (800 microgramas)
  • Aminoácidos como arginina, leucina, lisina
  • Ácidos graxos, como ácido linoleico, ácido linolênico, ácido oleico

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