4 razões para tomar óleo de argan regularmente

4 efeitos para a saúde do óleo de argan

Pode reduzir os níveis de colesterol

Dependendo de como é produzido, o óleo de argan tem uma proporção de 1,3 a 2 gramas de fitoesteróis por quilo. Os fitoesteróis são encontrados em muitas plantas e são substâncias que pertencem ao grupo dos esteróis vegetais. Essas substâncias são particularmente importantes como parte das membranas celulares de nossas células e podem ajudar reduzir o colesterol LDL prejudicial em nosso sangue. O colesterol LDL é responsável pelo transporte de colesterol e ácidos graxos pelo sangue, mas tende a se acumular em nossas artérias quando há muito colesterol para ser transportado. O colesterol LDL é responsável pelo desenvolvimento de doenças arteriais, como a arteriosclerose. O risco de ataques cardíacos e derrames também aumenta quando muito colesterol LDL se acumula nas artérias.

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Pode garantir uma pele saudável

contém óleo de argan tocoferóis. Este botânico também é comumente usado chamado vitamina E e tem efeitos antioxidantes. A vitamina, portanto, protege as células dos efeitos nocivos dos compostos de oxigênio livres e radicais que causam danos ao núcleo celular e, portanto, causam o envelhecimento da pele. A vitamina E é, portanto, frequentemente usada na indústria de cosméticos para a saúde da pele e uma aparência jovem. O antioxidante é encontrado em cremes e pomadas e contribui em conjunto com outros ingredientes ativos saúde da pele no. Comparado a outros óleos comestíveis, o óleo de argan não contém muitos tocoferóis. O valor está no meio e é comparável ao do óleo de colza. No entanto, o óleo de argan é particularmente adequado para massagens e tratamentos de pele. O aroma aromático e etéreo tem um efeito calmante.

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Tem efeito anti-inflamatório

O óleo de argan tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar para aliviar a inflamação. Quando usado externamente na pele, efeitos positivos podem ser alcançados no tratamento da acne ou irritações inflamatórias da pele. Usado internamente como óleo comestível, pode ter um efeito calmante no estômago e no trato digestivo. A ingestão regular de óleo de argan como parte de uma dieta equilibrada pode definitivamente ter efeitos benéficos para a saúde.

Suporta nervos saudáveis ​​e desempenho cerebral

O óleo de argan é rico em ácidos graxos ômega-6 à base de plantas. Em primeiro lugar está o ácido linoleico, a partir do qual os blocos de construção podem ser sintetizados em nossos corpos. Os ácidos graxos ômega-6, como o ácido linoleico, podem Apoie o desempenho do cérebro e promova nervos saudáveis. Isso pode neutralizar o desenvolvimento de doenças degenerativas, como Alzheimer ou Parkinson. A revista farmacêutica alemã chamou o óleo de argan de “fisiologicamente valioso” devido à composição especial de ácidos graxos. Como parte de uma dieta equilibrada, o óleo exclusivo de nozes de argan é adequado para obter efeitos benéficos para a saúde.

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