4 razões para usar mais óleo de amendoim

O óleo de amendoim é embalado com ingredientes de alta qualidade. Particularmente dignos de nota são os 70 por cento de ácidos graxos insaturados, dos quais 32% são poliinsaturados. Há também 100 mililitros de óleo de amendoim

  • Ácido oleico
  • ácido linoleico
  • Ácido palmítico
  • ácido esteárico
  • ácido behênico
  • vitamina E
  • Vitamina D
  • vitamina k

4 efeitos do óleo de amendoim para a saúde

1. Níveis de Colesterol Saudáveis

Ácidos graxos insaturados têm um efeito muito positivo sobre os níveis de colesterol. Enquanto a gordura saturada aumenta os níveis de colesterol LDL nocivo no sangue, a gordura insaturada contribui para um redução de LDL no. O valor do colesterol total pode ser efetivamente reduzido por uma dieta balanceada com ácidos graxos insaturados. O óleo de amendoim contém cerca de 70% de ácidos graxos insaturados.

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2. Células saudáveis

vitamina E é um antioxidante que pode ligar e neutralizar compostos de oxigênio de radicais livres que danificam as células em nossos corpos. Os radicais livres são altamente reativos e agressivos, causando danos ao núcleo celular e levando ao desenvolvimento de doenças e sinais de envelhecimento. Para o proteção celular A vitamina E é uma das vitaminas mais importantes que podemos obter dos alimentos. O óleo de amendoim contém uma quantidade particularmente grande da valiosa vitamina e, portanto, pode ajudar a reduzir o risco de câncer. Os pesquisadores também descobriram que a vitamina E pode desempenhar um papel benéfico na inibição do aparecimento e progressão do diabetes mellitus.

3. Pele saudável, cabelo forte

O óleo de amendoim também é adequado para uso externo na pele como óleo de massagem ou como adição à água do banho. Efeitos anti-inflamatórios e ácidos graxos valiosos podem ajudar a melhorar a aparência, reduzir a inflamação, psoríase curar mais rápido ou eczema tratar. Dentro condicionadores de cabelo aplicado, o óleo protege as raízes e forma uma camada protetora ao redor do cabelo, que garante suavidade e brilho.

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4. Bom para o sangue e os ossos

O óleo de amendoim fornece muito vitamina kespecialmente para um normal coagulação sanguínea e um saudável formação óssea responsável por. A vitamina D contida no óleo de amendoim também tem um efeito regulador sobre o teor de cálcio no sangue. O óleo de amendoim é, portanto, um suporte bem-vindo para ossos saudáveis.

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