8 coisas que acontecem quando você toma óleo de semente preta diariamente

2. Cabelos fortes e saudáveis

O óleo das sementes de cominho preto é ideal para uso externo e interno para cabelos saudáveis ​​e radiantes devido aos diversos ingredientes. O óleo está no limite cheio de biotina, que suporta a formação de queratina em nosso corpo. Isso permite que o cabelo cresça de forma saudável e evita a perda de cabelo. As vitaminas B contidas no óleo podem fazer isso estimular o crescimento do cabeloenquanto a vitamina A demonstrou ajudar a prevenir a queda de cabelo e a Fortalecer as raízes do cabelo posso. O óleo de semente preta também pode ter efeitos benéficos na saúde do cabelo quando usado como parte de sua rotina de massagem no couro cabeludo. Algumas gotas do óleo na cabeça são suficientes para abastecer a pele e o cabelo com os ingredientes ativos nutritivos.

3. Regula a pressão arterial e os níveis de colesterol

Nos primeiros estudos de visão geral, possíveis efeitos positivos do óleo de cominho preto na regulação da pressão arterial e verificou o nível de colesterol. Os pesquisadores chegaram à conclusão de que é possível um efeito positivo de redução da pressão arterial do óleo. Verificou-se também que os níveis sanguíneos de colesterol LDL, que danifica as artérias, diminuíram. Uma dieta equilibrada que também contém óleo de cominho preto pode ter efeitos benéficos para a saúde das pessoas afetadas pela pressão alta.

4. Promove uma digestão saudável

Os ácidos graxos insaturados e muitas substâncias vegetais secundárias com efeitos anti-inflamatórios e os efeitos antibacterianos são particularmente úteis para queixas gastrointestinais. Os óleos essenciais de cominho preto podem calmante e ter um efeito desinfetante. Sintomas como flatulência, inchaço, diarréia ou cólicas estomacais podem ser aliviados pelo óleo de cominho preto.

5. Melhora a tez

Os ingredientes ativos antioxidantes contidos no óleo de cominho preto contribuem para saúde da pele combatendo pequenos focos de inflamação. O betacaroteno, presente em abundância no óleo e convertido em vitamina A em nosso organismo, é particularmente vantajoso para fortalecer as células da pele. Ácidos graxos essenciais ômega-3 e ômega-6 fornecer tecidos e células da pele com importantes ácidos linoleicos e pode ajudar a clarear a tez.

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6. Pode ajudar com a asma

Os óleos essenciais em óleo de semente preta pode um efeito positivo nos brônquios Ter. Em um estudo, os pesquisadores conseguiram provar que a inalação com óleo de cominho preto efeitos anti-asmáticos Ter. Os resultados do estudo são promissores, mas como o estudo foi realizado apenas com 15 sujeitos, os resultados ainda não são representativos. Se você quiser inalar com óleo de semente preta, basta adicionar duas colheres de chá de óleo à água quente e inalar os vapores calmantes sob uma toalha.

7. Efeito antidiabético

O óleo de semente preta pode ter um efeito positivo nos níveis de açúcar no sangue. Estudos em animais mostraram que a níveis de açúcar no sangue de ratos diabéticos que tomaram óleo de semente preta por via oral diariamente, afundou. Quão claro é o efeito em humanos ainda não foi observado em estudos comparativos, mas as evidências sugerem que o óleo de semente preta pode ser uma parte importante de uma dieta equilibrada em diabetes.

8. Ação contra unha e pé de atleta

Os ingredientes antioxidantes particularmente potentes do óleo de semente preta, como timoquinona e timol não só tem um efeito anti-inflamatório, mas também fungicida. Esses antifúngico Efeito pode ser usado para unha fungo ou pé de atleta. mão ou banhos de pés com água morna e algumas colheres de chá de óleo de cominho preto, massagens com óleo ou envoltórios e almofadas com o óleo potente pode ajudar a curar fungos mais rapidamente. O efeito antifúngico do óleo de cominho preto foi observado em estudos.

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