Dieta sem açúcar: 3 dicas para iniciantes
by Menos açúcar: por que mudei minha dieta Como a maioria das pessoas na Alemanha, eu consumo muito açúcar. Apesar de não estar acima do peso, …
Category: Alimentação saudável
Estas 4 coisas acontecem quando você come grama de trigo diariamente
O que é grama de trigo? Wheatgrass é a grama jovem brotos de trigo. Mas antes que o grão amadureça e desenvolva seus espigões característicos, …
3 boas razões para beber chá de rooibos
3 efeitos para a saúde do chá de Rooibos Pode ter um efeito de redução do colesterol Em um estudo sul-africano, observou-se que as pessoas …
4 razões saudáveis para comer mais
4 benefícios para a saúde da espelta verde 1. Rico em fibras A espelta verde é particularmente rica em fibras. A mistura de fibras solúveis …
Desenhe brotos você mesmo: é assim que funciona
Seja crocante, picante ou picante – os brotos podem ser usados de várias maneiras na cozinha. Os brotos são as sementes jovens que brotam de …
Isto é o que acontece quando você bebe suco de aipo diariamente
Mesmo que o sabor do aipo não seja para todos, uma coisa é certa: o vegetal verde pode ser usado de várias maneiras na cozinha …
Tratar a deficiência de potássio: Estes são os sintomas
O potássio é um mineral e eletrólito essencial que nossas células, nervos e músculos do corpo precisam para funcionar. Como um íon carregado positivamente, o …
Isto é o que acontece quando você bebe chá de erva-doce diariamente
Seja cozida com peixe ou crua em uma salada – a erva-doce aromática pode ser usada de várias maneiras na cozinha e pontua com seu …
Estas 3 coisas acontecem quando você come uma ameixa por dia
Quais nutrientes estão nas ameixas? As ameixas, como as conhecemos hoje, só chegaram à Europa há 2000 anos, onde os antigos romanos as tornaram conhecidas …
Pangasius – peixe insalubre de criação industrial
O peixe é um alimento valioso que não só tem um gosto bom, mas também deve estar no menu duas vezes por semana devido às …