Colesterol alto: causas, sintomas e tratamento

O colesterol, também conhecido como colesterol, é uma substância semelhante à gordura (molécula lipídica) encontrada em nosso corpo como parte das membranas celulares. Parte do colesterol é produzido pelo nosso próprio corpo, enquanto o restante é absorvido através da nossa dieta. Por estar envolvido em tarefas importantes, como a formação de ácido biliar ou a produção de vários hormônios, o colesterol em si não é perigoso, mas vital para nós. Normalmente, o corpo pode regular o nível de colesterol – se comermos muito pouco colesterol, ele produz mais e vice-versa. No entanto, quando esse equilíbrio é interrompido por certos fatores, os níveis de colesterol aumentam.

Colesterol alto: o que significam os níveis de gordura no sangue?

O colesterol é formado principalmente em nosso fígado e transportado de lá. Como nosso sangue consiste principalmente em água e a gordura não se dissolve na água, nosso corpo envolve o colesterol com as chamadas lipoproteínas, que consistem em proteínas e gorduras. É feita uma distinção entre dois tipos de lipoproteínas: a Lipoproteínas de Alta Densidade (HDL) com baixo teor de gordura e Lipoproteínas de Baixa Densidade (LDL) com alto teor de gordura. O LDL é responsável por transportar o colesterol do fígado para os outros órgãos, enquanto o HDL transporta o excesso de colesterol de volta para que possa ser decomposto. Se o nível de colesterol LDL aumenta, o nível de colesterol total também aumenta. Quando os médicos falam de níveis elevados de colesterol (hipercolesterolemia), eles se referem ao valor do chamado colesterol LDL “ruim”.

Quais são as consequências do colesterol alto?

Se o nível de colesterol LDL no sangue aumentar a longo prazo, o colesterol pode se acumular como placas nas paredes dos vasos das artérias. Isso é conhecido como calcificação vascular (arteriosclerose), promove o desenvolvimento de distúrbios circulatórios e é considerado um fator de risco para doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos ou derrames.

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Níveis elevados de colesterol: existem essas causas

A hipercolesterolemia pode resultar de predisposição genética. Além disso, tabagismo, pressão alta, consumo excessivo de álcool, obesidade e falta de exercícios são considerados fatores de risco. Como nosso corpo absorve o colesterol através dos alimentos, uma dieta pouco saudável e rica em gordura também promove o aumento dos níveis de colesterol. Algumas doenças também podem ser a causa do colesterol alto: incluem, por exemplo, uma glândula tireoide hipoativa ou diabetes.

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Colesterol alto: existem sintomas?

O colesterol alto em si não causa nenhum sintoma, e é por isso que é particularmente importante que você verifique regularmente seu nível de colesterol pelo seu médico de família usando um hemograma. As queixas só se tornam perceptíveis quando há arteriosclerose e ocorrem as doenças secundárias resultantes, como distúrbios circulatórios ou hipertensão arterial.

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Colesterol mais baixo: é assim que os níveis altos são tratados

Uma mudança na dieta e exercícios e esportes suficientes são fatores essenciais que você pode usar para reduzir os níveis de lipídios no sangue. Em termos de nutrição, você deve evitar principalmente o consumo de gorduras saturadas não saudáveis, como as encontradas em carnes e salsichas ou produtos lácteos com alto teor de gordura. Em contraste, ácidos graxos insaturados saudáveis, especialmente ácidos graxos ômega-3, devem ser incluídos em sua dieta, pois podem reduzir os níveis de colesterol. Além disso, inclua o máximo de exercício possível em sua vida cotidiana e pratique esportes de resistência, como ciclismo, corrida ou natação. Você também deve reduzir o consumo de álcool e parar de fumar, se possível.

Além das mudanças no estilo de vida, o colesterol alto pode ser tratado com medicamentos, dependendo do nível de colesterol e do estado de saúde do indivíduo.

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