Isto é o que acontece quando você toma óleo de gérmen de trigo diariamente

O óleo de gérmen de trigo é tão saudável: 3 efeitos para a sua saúde

Pele saudável e cabelo forte

Devido à proporção extremamente alta da valiosa vitamina E, o óleo de gérmen de trigo pode ser usado de forma particularmente eficaz para inflamações da pele, manchas secas e para fornecer nutrientes às células da pele. O óleo de gérmen de trigo tem um dos mais altos níveis naturais de vitamina E. Ao usar o óleo externamente, por exemplo, no couro cabeludo como um tratamento capilar nutritivo, apenas algumas gotas são suficientes, que você massageia suavemente no couro cabeludo. O efeito antioxidante da vitamina E pode reduzir a inflamação e proteger as células da pele dos radicais livres. Ao mesmo tempo, nutrientes importantes para o crescimento saudável e normal do cabelo vão diretamente para as raízes e podem fortalecer o cabelo por dentro. Eczema e pele quebradiça e rachada também podem ser tratados com algumas gotas de óleo de gérmen de trigo como remédio caseiro. Os ácidos graxos saudáveis ​​no óleo garantem elasticidade e tornam a pele macia.

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Protege o coração e as artérias

O perfil de ácidos graxos do óleo de gérmen de trigo é muito benéfico. Contém o importante ácido graxo ômega-3 alfa-linolênico e outros ácidos graxos poliinsaturados essenciais, como o ácido linoleico, que pertence aos ácidos graxos ômega-6. O ômega-6 é importante para a estrutura normal de nossas membranas celulares e serve como substâncias mensageiras para regular nossa pressão sanguínea. A Sociedade Alemã de Nutrição recomenda o consumo de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 na proporção de 1:5 como parte de uma dieta equilibrada. O óleo de gérmen de trigo pode, portanto, dar uma importante contribuição para o fornecimento de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 em uma dieta saudável. Os ácidos graxos mantêm nossas artérias flexíveis, garantem o fluxo sanguíneo normal e têm um efeito positivo na saúde cardiovascular geral.

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Suporta processos metabólicos

O óleo de gérmen de trigo contém os melhores nutrientes e vitaminas das mudas do grão de trigo. O óleo oferece o melhor que o trigo tem a oferecer de forma pura e concentrada. As muitas vitaminas, incluindo A, B, D, K e especialmente E, são particularmente benéficas para a saúde geral e para o sistema imunológico.As vitaminas A e E têm efeitos positivos na saúde da pele e podem ajudar a prevenir sinais de envelhecimento prematuro da pele. A vitamina K regula a coagulação do sangue e os processos metabólicos no corpo, enquanto a vitamina D é particularmente importante para a mineralização óssea, ajudando as células intestinais a absorver o cálcio.

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