Queixo duplo: os 3 melhores exercícios faciais

Um queixo duplo é uma pele flácida embaixo do queixo. Existem várias causas que levam ao queixo duplo: O queixo duplo geralmente é causado por um acúmulo de gordura, que pode estar relacionado à idade ou promovido pelo ganho de peso. Um queixo recuado, caracterizado por uma saliência do queixo que corre para trás, também se assemelha a um queixo duplo.

Face yoga: os 3 melhores exercícios para queixo duplo

Qualquer pessoa que esteja muito incomodada com suas pequenas alças de amor no queixo deve experimentar a ioga facial, que fortalece os músculos e garante uma tez firme e contornos mais pronunciados. É assim que funciona:

1º exercício

Você sabia que beijar os lábios tem um efeito tensor no queixo? Não, então você deve franzir os lábios com mais frequência a partir de agora.

  • Para intensificar o efeito fortalecedor do beijo, você deve inclinar a cabeça para trás o máximo possível.
  • Puxe o maxilar inferior para a frente e forme uma boca beijável com os lábios.
  • Segure o exercício por cerca de 10 segundos, solte brevemente a tensão e repita o exercício duas vezes.

2º exercício

Seja assistindo a um filme no sofá ou no trem – você pode fazer esse exercício a qualquer momento sem fazer caretas e se sentir estúpido.

  • Coloque o punho frouxamente sob o queixo. Sua boca está fechada.
  • Seu punho aplica uma leve pressão ao seu maxilar. Tente abrir a boca contra a pressão da mão.
  • Segure o exercício por cerca de 10 segundos, solte brevemente a tensão e repita o exercício duas vezes.

3º exercício

Este exercício requer algumas acrobacias da língua que treinam efetivamente os músculos do queixo:

  • Sua mandíbula está solta. Agora você coloca a língua para fora o máximo possível.
  • Tente tocar o nariz com a ponta da língua. Tudo bem se você não puder. O exercício tem tudo a ver com a construção de tensão.
  • Segure o exercício por cerca de 10 segundos, solte brevemente a tensão e repita o exercício duas vezes.

Importante: Para obter um resultado claramente visível, é melhor repetir os exercícios todos os dias.

Também interessante: Essas dicas ajudam contra um rosto inchado pela manhã >>

Mais dicas SOS para um queixo fino

Com alguns truques simples, você pode esconder seu queixo duplo e fazê-lo parecer mais estreito em pouco tempo.

1. Mostrar clivagem

Para desviar a atenção do queixo, coloque o decote no centro das atenções: você pode fazer isso usando tops com decote em V, por exemplo. Colares mais longos também alongam e podem fazer seu queixo parecer mais estreito.

2. Contorne o maxilar

Com o contorno, você tem a opção de enfatizar ou ocultar certas partes do rosto com sombras, linhas e brilho. Para fazer seu queixo parecer mais fino, considere usar um bronzer fosco. Aplique isso diretamente no queixo com um pincel plano e misture. Para criar uma transição para o resto do rosto, também contorne levemente o maxilar.

3. Tenha uma postura ereta

Ao ficar em pé e reto, seu corpo irradia muito mais tensão diretamente – e isso também é perceptível na área do queixo. Certifique-se de manter a cabeça ereta e não caída, e empurre o queixo ligeiramente para a frente. Isso garante contornos faciais mais pronunciados em pouco tempo.

Leave a Reply

Your email address will not be published.