Síndrome do comer noturno: 3 sintomas de transtorno alimentar

Embora se estime que a SCN afete apenas cerca de 1,1 a 1,5 por cento da população geral, a prevalência é pelo menos seis vezes maior entre os obesos. A Síndrome do Comer Noturno é ainda mais comum em pessoas com depressão. Cerca de 21 a 35 por cento deles sofrem de transtorno alimentar.

3 Sintomas da Síndrome do Comer Noturno

1. Comer demais à noite

Sofredores de NES comem pelo menos 25 por cento de suas calorias diárias após o jantar. Pesquisadores falam de hiperfagia noturna. Comer demais é de natureza crônica e ocorre em pessoas com síndrome do comer noturno, mesmo quando não estão com muita fome, ou é hormonal. Se a liberação de melatonina for perturbada e o ciclo sono-vigília estiver desequilibrado como resultado, a fome noturna pode ocorrer. Uma desregulação do hormônio grelina, que controla nossos sentimentos de fome e saciedade, também pode estar presente em pacientes com NES e desencadear dores de fome noturnas.

2. Distúrbios do sono

Pessoas com NES costumam comer várias vezes durante a noite. Fases curtas de sono alternam-se com fases de vigília, em que muitas vezes se consomem muitos alimentos ricos em carboidratos em um curto período de tempo. Como o sono é constantemente interrompido, a duração geral do sono e a qualidade do sono sofrem. Isso leva à irritabilidade, cansaço diurno e exaustão nas pessoas afetadas. Como a digestão ocorre a toda velocidade depois de comer alimentos à noite, geralmente é mais difícil para as pessoas afetadas adormecer. Porque quando o nível de açúcar no sangue aumenta e o corpo recebe energia dos carboidratos, não são liberados mais hormônios do sono. Comer à noite é um sinal para o corpo estar ativo.

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3. Anorexia matinal

Qualquer pessoa que ingira grande parte de suas calorias diárias à noite naturalmente não tem apetite pela manhã. De fato, a falta de apetite pela manhã é menos consequência da ingestão de alimentos que ocorreu antes. A Síndrome do Comer Noturno é um distúrbio alimentar que pode causar anorexia matinal. Os afetados sentem medo de engordar ou engordar. Eles conscientemente e compulsivamente evitam comer pela manhã. A pressão psicológica e o sofrimento mental são muitas vezes muito grandes para os afetados. Sofredores de NES só podem ingerir alimentos na segunda metade do dia, com alguns sofredores na forma de compulsão alimentar à noite.

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